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走進(jìn)印度的甜品店,馬上會(huì)被色彩鮮艷的甜品所吸引,種類高達(dá)50種。南北印度各有不同甜品,制作材料不外乎牛奶、糖及面粉,而北印度甜品則喜歡用豆類,如開(kāi)心果、腰豆等。和印度比較,本地甜品的甜度已經(jīng)"略遜一籌",主要是新加坡印度人比較注意健康,不喜歡那么甜。泰國(guó)甜品的品種繁多,鮮果,糯米,雞蛋是主要成分。一般來(lái)說(shuō),甜品是由雞蛋,大米磨成的粉,糯米,蓮子,棕樹(shù)糖,大薯粉和椰子等為素材。
而糖的溶度,也是潮州的甜。廣式的甜品(糖水),一般比較講究療效,比如說(shuō),他們是為了要求清潤(rùn)、要求溫補(bǔ)而去烹制糖水的,但是潮人之進(jìn)甜湯,一般卻只供零食,求享口腹之我樂(lè)而已。潮州人比較喜歡吃甜,所以潮州的甜點(diǎn),也比別處所下糖的成分特多,如金瓜芋泥等,都是外地人不能多食的。而膏燒白果(銀杏),也是糖分很多的甜品之一。
實(shí)驗(yàn)證明,過(guò)多糖分會(huì)使胰島素釋放變多,使身體內(nèi)雄性增多,皮脂分泌會(huì)跟著增加,這是造成成人痘的一大潛在因素。甜品遍布世界,幾乎是所有好食者的恩物。但是,象廣州這樣在大街小巷正兒八經(jīng)開(kāi)著店專門(mén)賣(mài)甜品的地方卻不多。也許是在南方蔗糖產(chǎn)區(qū)的緣故,廣州甜品多不勝數(shù),其中特有一大類是流質(zhì)或者膏狀的,廣州人稱之為"糖水"。街上的甜品店賣(mài)的也多是這類,所以也叫"糖水鋪"。
姜撞奶做法:先用鋒利的水果刀把姜去皮,切碎成茸,然后用白紗布(口罩拆的,非典后遺癥)包起來(lái)用盡全身力氣將鮮黃的姜汁擠到碗里(還好要得不多,不然我這纖纖弱體),一小勺的量就夠了。把蒙牛倒進(jìn)鍋里,加一勺糖,煮到剛剛開(kāi)就關(guān)火。我先把奶皮撩起來(lái)吃了,嘿嘿。牛奶在鍋和碗之間來(lái)回倒兩次,讓它溫度降到80度左右(理論數(shù)據(jù),不用驗(yàn)證),快速倒進(jìn)盛有姜汁的碗里,順手調(diào)勻,耐心滴等幾分鐘,牛奶凝成膏狀,就成了。銀耳木瓜冰糖水做法:銀耳用清水浸透,剪去較硬的蒂部,木瓜去皮,切粒,陳皮浸軟,去瓤。清水4杯燒煮,放入姜片和陳皮煮片刻。撈去姜片和陳皮,下銀耳和木瓜粒,慢火煮15分鐘。之后放入冰糖,煮至糖溶解便成。缽仔糕做法:紅豆用清水浸三小時(shí)后,隔水蒸淋。粘米粉與澄面混合,以篩隔勻。徐徐加入1杯半清水開(kāi)成糊狀。片糖以2杯半清水煮溶后,與紅豆一同加入粉糊中拌勻。將準(zhǔn)備好之粉糊倒入已掃油之碗內(nèi),猛火蒸二十分鐘即成。椰汁西米露做法:鍋中燒開(kāi)水,改小火,把淘好的西米放進(jìn)鍋中煮。煮的過(guò)程中要不斷的攪拌,開(kāi)始的時(shí)候有些渾濁,不管,繼續(xù)攪。慢慢的慢慢的,就發(fā)現(xiàn)西米變得透明起來(lái)。等到西米心里還有一個(gè)小白點(diǎn)的時(shí)候,關(guān)火。把煮好的西米過(guò)涼水,這時(shí)候的西米就像一粒粒小珍珠似的,非常漂亮。鍋里加水燒開(kāi)改小火,倒入一小袋椰粉,加入幾粒冰糖,兩勺白糖,倒入一袋鮮牛奶繼續(xù)煮。時(shí)間自己掌握。將煮好的椰奶倒入西米中,放涼,可以加入水果,比如西瓜、芒果等。放冰箱冰鎮(zhèn)。
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把正餐應(yīng)該吃的食物包括飯、肉、菜等,各減量四份之一,以騰出空間讓腸胃"接收"甜點(diǎn)。但也不可以完全不吃正餐,企圖把所有"配額"留給甜點(diǎn)哦!這會(huì)妨礙身體攝取所需的營(yíng)養(yǎng),而且空腹吃甜點(diǎn),熱量就會(huì)迅速被身體吸收,而且在不知不覺(jué)間越吃越多。賣(mài)相精致、味道可口的甜點(diǎn),當(dāng)然是要慢慢品嘗。這不單能讓你吃出好心情,慢慢咀嚼的習(xí)慣,還能減慢血糖的上升,令身體有足夠的時(shí)間消耗熱量。
清末民國(guó)時(shí)老北京街市上已有很多冷食店,已有雪花酪、刨冰、酸梅湯、汽水等物美價(jià)廉的消夏冰食向市民出售。"京都夏日,宴客之筵必有四冰果,以冰拌食,涼沁心脾。"舊京時(shí)什剎海荷花市場(chǎng)是較大的冰食市場(chǎng),什剎海會(huì)賢堂飯莊的什錦冰盤(pán)則聞名京城。"帝城六月日停午,市人如炊汗如雨。賣(mài)冰一聲隔水來(lái),行人未吃心眼開(kāi)。"詩(shī)人楊萬(wàn)里的詩(shī),正詠出夏日里御熱溽暑喜用冰的情景。
據(jù)《詩(shī)經(jīng)》載:"二之日鑿冰沖沖,三之日納于凌陰。"說(shuō)明遠(yuǎn)在三千年前的商代,人們就在隆冬季節(jié)把冰塊儲(chǔ)藏起來(lái)供夏日用。二之日、三之日即相當(dāng)于農(nóng)歷十二月,鑿冰之聲咚咚,正月時(shí)藏冰于冰庫(kù)。據(jù)《元和縣志》載,"古時(shí)姑蘇葑門(mén)外曾有座大冰庫(kù),內(nèi)設(shè)窖24座,以按二十四節(jié)氣。每遇嚴(yán)寒,戽水蓄于蕩田,冰既堅(jiān),貯之于窖,盛夏需以護(hù)魚(yú)鮮,并以滌暑。
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